VON NICHTS KOMMT NICHTS
AB ZU VENFIT – DEINEM FITNESSSTUDIO & PERSONAL TRAINER
Nur ein Trainer, der dich anfeuert? Personal Training ist weit mehr als das! In unserem Fitnessstudio in Naturns, Meran, Eppan und Lana sorgen wir mit unseren EMA Geräten nicht nur dafür, dass du fit wirst. Auch gesunde Ernährung und ein bewusster Lebensstil stehen auf dem Programm. Mehr davon?
Gewichtsabnahme
Früher war alles leichter – du auch? Das effiziente EMA Training aktiviert genau jene Muskeln, die den Fettabbau steuern. Problemzonen wie Hüfte, Taille und Oberschenkel werden straffer, der Stoffwechsel gefördert und der Kalorienverbrauch erhöht.
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Stoffwechsel & Fettverbrennung anregen
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Kalorienverbrauch erhöhen
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Ernährungsplan befolgen
Muskelaufbau
Muskeln aus der Steckdose? Fast! Beim EMA Training werden elektrische Impulse von Elektroden auf der Haut an die Muskeln weitergeleitet. Dies ahmt die Aktivität der Muskulatur unter Belastung beim herkömmlichen Sport nach. So gelingt der Muskelaufbau ohne große Belastung!
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gezielter Aufbau & Erhalt von Muskulatur
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Erreichen der tiefsten Muskelschichten
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Muskeln trainieren, ohne zu belasten
Gewebsoptimierung
Forever young! EMA Training hilft deinem Körper, langsamer zu altern. Gezielter Muskelaufbau sorgt für gesunde und gut arbeitende Muskelzellen, was zu besserer Durchblutung und damit straffer Haut führt. Win-win-Situation würden wir sagen!
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bessere Durchblutung der Haut
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Stärkung des Bindegewebes
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straffes & jugendliches Hautbild
Gelenke & Rücken
Es knackst und schmerzt? Wir stärken dir den Rücken – und die Gelenke! Deine erschlafften Muskeln sind meist schuld am Schmerz. Das EMA Ganzkörpertraining beeinflusst positiv den Muskeltonus und wirkt fehlerhaften Körperhaltungen entgegen.
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Stabilisierung des gesamten Muskelkorsetts
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Einsatz elektrischer Impulse zu Therapiezwecken
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individuell auf die physische Ausgangssituation abgestimmt
Cardiotraining
Wir machen dir Feuer unterm Hintern! Durch gezieltes, individuelles EMA Training kannst du auch deine Ausdauer steigern. Dadurch wird ganz nebenbei auch dein Herz-Kreislauf-System gestärkt. In nur 20 Minuten pro Woche bist du bald allen anderen voraus!
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Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
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in kurzer Zeit zu mehr Ausdauer
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Intensität angepasst an die Trainingsziele
Ernährungsberatung
Der Weg zu deinem fitteren Ich führt auch durch die Küche! Die richtige Ernährung hilft dir nicht nur dein Wunschgewicht zu erreichen, sondern ist auch für deine Gesundheit unerlässlich. Wir erstellen dir deinen persönlichen Ernährungsplan, angepasst an deine Bedürfnisse.
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individueller Ernährungsplan
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persönliche Beratung rund um dein Essverhalten
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Training & Ernährung werden aufeinander abgestimmt
